Der Raum der Stille
Zeit für dich. Raum für Wahrnehmung.
Fr., 11. Dezember bis So., 13. Dezember 2026
Mettmann
Mit dabei: Melanie Schygulla, Sarah Moujtahid
Noch verfügbar: 20
Erlebnisinvestition: 289,00 € inkl. 19 % MwSt.
- Das Retreat auf Land Gut Höhne eignet sich perfekt für Achtsamkeits- und Wellnessbegeisterte sowie gestresste Berufstätige, die in natürlicher Umgebung durch Yoga, Meditation und ganzheitliche Entspannung neue Kraft tanken und eine tiefe Auszeit vom Alltag suchen.
- Vor Ort
- Deutsch · Englisch · Italienisch
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Darum geht es
Der Raum der Stille™ ist ein bewusst gestalteter Erfahrungsraum, der Menschen dazu einlädt, aus dem Alltag auszusteigen, zur Ruhe zu kommen und die eigene Wahrnehmung wieder stärker in den Mittelpunkt zu stellen.
Das Retreat verbindet die Arbeit von Sarah Moujtahid und Melanie Schygulla und schafft dabei eine besondere Kombination aus Achtsamkeit, Selbstwahrnehmung, Meditation, Klang und Entspannung.
Die Schwerpunkte
Achtsamkeit & bewusste Wahrnehmung
Den eigenen Körper, die eigenen Bedürfnisse und die inneren Signale wieder bewusster wahrnehmen.
Meditation & innere Ruhe
Geführte Meditationen schaffen Raum, um zur Ruhe zu kommen, Abstand vom Alltag zu gewinnen und bei sich selbst anzukommen.
Intuition & Selbstwahrnehmung
Eigene Wahrnehmungen und die innere Stimme bewusster erleben und ihnen wieder mehr Aufmerksamkeit schenken.
Klang & Entspannung
Melanie Schygulla bringt ihre Erfahrung aus Körperarbeit, Klangschalenmassagen und Klangreisen ein. Sanfte Klänge und Schwingungen unterstützen dabei, loszulassen, zu entspannen und die eigene Körperwahrnehmung zu vertiefen.
Körper & ganzheitliches Wohlbefinden
Über bewusste Körperwahrnehmung, Entspannung und achtsame Impulse entsteht ein Zugang zu den eigenen Ressourcen und zum persönlichen Wohlbefinden.
Reflexion & persönliche Entwicklung
Journaling, Wahrnehmungsübungen und gemeinsame Impulse geben Gelegenheit, eigene Themen zu reflektieren und persönliche Erkenntnisse entstehen zu lassen.
Natur & Entschleunigung
Bewusst gesetzte Zeiten für Rückzug, Natur, Bewegung und freie Zeit ermöglichen es, Erfahrungen nachwirken zu lassen.
Ankommen. Loslassen. Bei dir sein.
Das bringt es dir
Ankommen in der Stille
Energetische Selbstwahrnehmung
Meditation und Achtsamkeit
Klangschalenarbeit
Reflexion und Journaling
Regeneration und Integration
Transfer in den Alltag
Teilnahme-Info
Das Retreat findet im Bio-Hotel Land Gut Höhne in Mettmann statt. Unterkunft und Verpflegung sind nicht im Retreat-Ticket enthalten und werden von den Teilnehmer separat direkt beim Hotel gebucht und abgerechnet.
Die Teilnahme am Retreat ist unabhängig von der Hotelbuchung möglich. Für ein rundes Retreat-Erlebnis empfehlen wir die Übernachtung direkt vor Ort.
Übernachtungsmöglichkeiten
https://guthoehne.de/
Leistungsumfang
Im Preis ist ausschließlich die Teilnahme an der Veranstaltung enthalten. An- und Abreise, Unterkunft und Verpflegung organisieren die Teilnehmenden selbst und buchen sie unmittelbar bei den jeweiligen Anbietern. Genannte Unterkünfte sind unverbindliche Empfehlungen; ein Vertrag kommt allein zwischen den Teilnehmenden und der jeweiligen Unterkunft zustande. Es handelt sich daher nicht um eine Pauschalreise im Sinne des § 651a BGB.
So kommst Du hin
Die Karte kommt von Google Maps. Beim Laden werden Daten – unter anderem Deine IP-Adresse – an Google übertragen, ein Unternehmen mit Sitz in den USA. Einzelheiten stehen in unserer Datenschutzerklärung.
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Bio-Hotel Land Gut Höhne
Düsseldorfer Straße 253, 40822 Mettmann
